おすすめのメニュー10選

毎日食べても飽きない!
美味しさの秘密を大公開!

オススメのお弁当10選!

TAVENAL™では、和、洋、中とバラエティに富んだ、豊富なメニューをご用意しています。
日替りで、毎日食べても飽きないメニュー作りに日々励み、日々メニューは進化しています。
これまで提供してきたお弁当は なんと300 種類を超え、、、!
その中から、シェフ自慢のメニューを紹介します!

タベナル料理長 TAVENAL™料理長

かじきまぐろと野菜の中華あん

静岡県沖で獲れたカジキまぐろと、たっぷりの根野菜を 甘酸っぱい餡にからめました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
467.8Kcal 2.1g 149.9g 23.5g 12.5g 65.4g
原材料
うるち米、まかじき、八方だし、にんじん、こまつな、玄米、黒酢、れんこん、だいずもやし、セロリ、ごぼう、あかいか、ほたてがい、ながいも、さやいんげん、鶏肉、スイートコーン、きび糖、なたね油、マヨネーズ、青ピーマン、片栗粉、オイスターソース、しょうが、ごま、うすくちしょうゆ

カスレ風たっぷりトマト煮込み

国産豚肉と3種類の豆をリコピンたっぷりのトマトと煮込みました。夏を乗り切るための良質なタンパク質とポリフェノールをたくさん摂取できます。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
518Kcal 2.2g 163.26g 23.9g - 64.3g
原材料
うるち米、じゃがいも、アスパラガス、たまねぎ、ロースハム、鶏卵、並塩、こしょう、八方だし、木綿豆腐、ごま、こまつな、ナチュラルチーズ、米みそ、きび糖、にんじん、レモン、干しぶどう、マヨネーズ、コールスロー、ブロッコリー、まぐろ缶詰、粒入りマスタード、赤ワイン、いんげんまめ、大豆、えだまめ、豚肉、オリーブ油、トマトソース、にんにく

シェフ渾身のタルタル!チキン南蛮

とってもヘルシーな国産若鳥のむね肉を使っています。 油で揚げて直後に特製ソース煮漬け込みました。 温めても美味しいシェフオリジナルのタルタルソースでお召し上がりください。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
546.3Kcal 1.9g 115.65g 19.3g 21g 70.1g
原材料
うるち米、鶏肉、こまつな、たまねぎ、鶏卵、にんじん、マヨネーズ、トマトソース、じゃがいも、さつまいも、西洋かぼちゃ、きび糖、穀物酢、あかいんげん、えだまめ、しろいんげん、なたね油、小麦粉、片栗粉、牛肉、豚肉、スイートコーン、八方だし、トマトケチャップ、切干しだいこん、うめ、こいくちしょうゆ、コールスロー、有塩バター、にんにく、並塩、オレガノ、バジル、シナモン

柔らかスパイシータンドリーチキン

富山県産牛乳のみを使った特製ヨーグルトとスパイスに漬け込んで焼きました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
525.7Kcal 2.0g 139.08g 22.2g 16.5g 72.0g
原材料
鶏肉、精白米、キャベツ、さやいんげん、ヨーグルト、じゃがいも、トマトソース、たまねぎ、にんじん、小麦粉、まぐろ缶詰、ブロッコリー、西洋かぼちゃ、もち麦、カレー粉、トマトケチャップ、ロースハム、鳥がらだし、きび糖、ごま、しょうが、みりん、米みそ、こいくちしょうゆ、ゆずこしょう、うすくちしょうゆ、並塩、ほうれんそう、こしょう、オレガノ、パセリ

ミラノ風カツレツの自家製トマトソース掛け

富山県産の健康豚の肩ロース肉を使用しています。 脂身も少なく、衣も薄くつけ、キャノーラ油でカラッと揚げてあるので脂肪分は極力抑えております。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
545.1Kcal 1.9g 131.46g 21.9g 23.3g 61.9g
原材料
うるち米、にんじん、豚肉、トマトソース、ブロッコリー、鶏卵、じゃがいも、ほうれんそう、こまつな、木綿豆腐、まぐろ缶詰、八方だし、たまねぎ、ロースハム、ごま、ナチュラルチーズ、パン粉、米みそ、アスパラガス、コールスロー、マヨネーズ、干しぶどう、粒入りマスタード、なたね油、ぶどう酒、プロセスチーズ、小麦粉、普通牛乳、きび糖、レモン、並塩、オレガノ、パセリ、こしょう

トロトロ牛すじカレー

富山県産牛乳のみを使った特製ヨーグルトとスパイスに漬け込んで焼きました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
466.0Kcal 1.9g 221.68g 17.7g 13.3g 68.9g
原材料
うるち米、ブロッコリー、たまねぎ、赤ピーマン、牛肉、西洋かぼちゃ、みずな、黄ピーマン、じゃがいも、にんじん、カレールウ、きび糖、ぎんざけ、マヨネーズ、なたね油、赤たまねぎ、ぶどう酢、うすくちしょうゆ、レモン、チリパウダー、並塩、にんにく、とうがらし

真鯛のフローレンス風

真鯛を一切れ一切れさばいて焼き上げ、ほうれん草入りソースをかけました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
544.2Kcal 2.0g 195.2g 26.0g 18.8g 67.6g
原材料
赤魚、精白米、ホワイトソース、たまねぎ、じゃがいも、ほうれんそう、にんじん、西洋かぼちゃ、わかめ、なす、ブロッコリー、ミニトマト、トマトソース、鳥がらだし、豚肉、ベーコン、青ピーマン、もち麦、プロセスチーズ、あかいんげん、えだまめ、しろいんげん、八方だし、米みそ、有塩バター、きび糖、みりん、かつお節、ごま油、しょうが、並塩、パセリ、オレガノ、バジル

ご飯がすすむ豚バラ大根

国産豚バラ肉と大根を特製だしで、じっくり煮込みました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
458.5Kcal 2.2g 213.23g 18.2g 15.4g 61.8g
原材料
うるち米、八方だし、だいこん、豚肉、たけのこ、こんにゃく、木綿豆腐、にんじん、ほうれんそう、長ネギ、わかめ、ごま、きび糖、くずでん粉、しょうが、米みそ、かつお削り節、みりん

白身魚の香草パン粉焼き

あっさりした白身魚にバジルなどの香草と特注の無添加パン粉をまぶして焼きあげました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
548.9Kcal 1.9g 104.04g 31.0g 19.8g 61.8g
原材料
うるち米、ホキ、鶏肉、トマトソース、みずな、なす、西洋かぼちゃ、にんじん、パン粉、ブロッコリー、玉ねぎ、マヨネーズ、じゃがいも、青ピーマン、きび糖、グリンピース、八方だし、キャノーラ油、ごま、米みそ、オリーブ油、しょうが、ごま油、みりん、塩、並塩、オレガノ、バジル、塩コショウ

和風おろしハンバーグ

国産牛肉と国産豚肉を自社でミンチして、柔らかく焼き上げ、さっぱりしたおろしダレを掛けました。

カロリー 塩分 野菜量 たんぱく質 脂質 炭水化物
545.3Kcal 2.1g 152.75g 27.9g 19.1g 65.4g
原材料
十穀米、のざわな、八方だし、じゃがいも、だいこん、牛肉、豚肉、たまねぎ、鶏卵、こまつな、にんじん、焼きふ、マヨネーズ、きび糖、パン粉、スイートコーン、大豆、グリーンピース、さやいんげん、こねぎ、穀物酢、きゅうり、うすくちしょうゆ、ひじき、乾しいたけ、みりん、しそ、並塩、ナツメグ