11月メニューから大幅糖質ダウンのこんにゃく米登場!

 

皆さん、こんにちは。

広報部の加藤です!

今日は、2017年11月から変更したお弁当設計、、、

その中でも一番関心の大きい「こんにゃく米」をご紹介します!

「こんにゃく米」とは

「普通のお米」と、米粒と同じような大きさ・形に成形した「こんにゃく」を混ぜ合わせて炊いたお米のことです。白米を減らし、こんにゃくを増やすことで食物繊維を増やし、糖質を減らすという効果があります!ダイエット等にも効果があると言われており、注目の食材です!

実際にTAVENALでご提供している「こんにゃく米」です!

こんにゃくはこちら!

パッと見ただけでは、こんにゃくとは思えないですね!

こんにゃく米のスゴさ

何といっても、こんにゃく米のスゴイところは、見た目、味、匂い、食べた感じそのままで糖質ダウン!

ダイエットに打ってつけのこんにゃくデータ。

●ご飯100g当たりのカロリー:168kcal

◆こんにゃく100g当たりのカロリー:5kcal!

●ご飯100g当たりの食物繊維:0.3g

◆こんにゃく100g当たりの食物繊維:2.2g!

おなか一杯ご飯を食べても、糖質も大幅ダウンで太りづらい!と考えられます。

こんにゃく米、分かりますか?

タベナルでは、栄養価を考えて、白米以外にも十穀米・玄米・もち麦米などをご提供しています。

今回は、もち麦米に混ぜて炊いてみました!

わかりますか!?どこにこんにゃくがあるか、、!

ほとんど分かりませんよね、、!これで栄養価が上がるなら嬉しい!

そして、こちらが「こんにゃく米」デビューのお弁当!

\シェフ自慢の本格ビーフストロガノフ/

美味しく頂きました!

美味しい「こんにゃく米」食べられるのは、タベナル置き弁

是非、お試しください!

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かとう

かとう

平成3年生まれ、大阪出身の26歳です! 趣味はカメラで、学生~社会人1年目はフリーカメラマンをしていました! 好きなタベナル置き弁は『とろ〜りチーズinハンバーグ』。 現在は横浜支社勤務/執行役員CMO広報部長