性別、年齢、身長、体重等の情報を元に、基礎代謝を算出致します。
※当シミュレーターで得られる結果は目安です。
基礎情報を入力して下さい。
性別
年齢   歳
身長   cm
体重   kg
普段の活動量を選択して下さい。
活動量



目的・目標を選択して下さい。
目的・目標


\シミュレーション結果/
基礎代謝   kcal
1日の消費カロリー   kcal
1日に摂取すべき総カロリー   kcal